マンションの騒音対策まとめ！騒音トラブルに悩まないための対策を徹底解説！

まずは、よくある騒音と対策について見ていきましょう。

上階の足音や物の落下音

上階から聞こえる足音や物を落とす音は、重量衝撃音と呼ばれます。
国土交通省のガイドラインによると、RC造（鉄筋コンクリート造）でも足音は伝わりやすく、特に夜間に不快感を与えることが珍しくないようです。

対策としては、上階の住民に協力をお願いするのが理想ですが、一般的な生活音の範囲だと気を付けるにも限界があります。
現実的には遮音性の高い防音マットやジョイントマットの設置、天井付近に吸音パネルを設置するなど、音を軽減するような工夫が必要となるでしょう。

隣室からのテレビ音や会話音

壁を通して伝わる音は空気伝搬音と呼ばれます。
テレビや会話、音楽などが該当し、深夜や早朝に聞こえるとストレスの原因になりやすいです。

対策としては、防音効果のある本棚や収納家具を壁沿いに配置すると、音の通過を抑えることが可能です。
また、壁に吸音シートを貼ることでも効果が期待できます。

子どもやペットの騒音

子どもの走る音や泣き声、ペットの鳴き声なども騒音トラブルの一因となります。
最近のマンションでは和室は少なくフローリング主流となっていますが、フローリングの床は、足音が響きやすいため注意が必要です。

対策としては、厚みのある防音マットやコルクマットを使用する他、子どもやペットが遊ぶエリアを限定することで騒音の発生場所を抑えるのが良いのではないでしょうか。

生活音（洗濯機・掃除機・トイレなど）

日常的に発生する生活音も、時間帯や頻度によっては騒音として認識されてしまいます。
例えば、早朝や深夜の洗濯機や掃除機の使用には十分に気を付けたいです。

もし、どうしても音が響く場合は、防振ゴムを家電の下に敷くと、振動音を軽減できます。
また、早朝や深夜の使用は避けましょう。

トイレや水回りの音が気になる場合は、防音ドアや防音パネルの導入も検討してみてください。
ただ、マンションの場合は勝手に改築できないため、騒音対策をしたい旨を管理会社に相談してみましょう。

次に、防音グッズで気軽に始める騒音対策について見ていきましょう。

床の騒音対策｜防音マットやカーペットで衝撃音を軽減

床から伝わる衝撃音は、市販の防音マットやカーペットを敷くことで、音の伝達を大幅に減らすことができます。

一般社団法人日本建材・住宅設備産業協会の調査では、防音マット使用によって最大20dBの減音効果が確認されているほどです。

床の騒音対策を徹底する場合は、コルク素材やEVA素材などを積極的に取り入れてみてください。

壁の騒音対策｜吸音材や家具の配置で音漏れを防ぐ

隣室との壁を伝わる音には、吸音材の設置が効果的です。
市販のウレタン吸音パネルや音を吸収する壁紙などを利用することで音が響くのを防げます。

また、大型の家具や本棚を壁際に配置することで、遮音壁の代わりにするという手もあります。
上記の方法は簡易的ではあるものの、防音としては比較的有効です。

窓からの音対策｜防音カーテン・二重窓で遮音性アップ

窓から入る外部の騒音は、防音カーテンや厚手の遮光カーテンを設置して侵入を防ぐのが良いです。

さらに、内窓（二重窓）を設置することで約30〜40dBの遮音性能が得られるとされています（東京都住宅政策本部資料より）。

防音リフォームが可能な物件に限られるものの、検討する価値はあるかもしれません。

ここからは、他人の騒音に悩んだときの冷静な対処法について見ていきましょう。

まずは感情的にならず管理会社に相談する

直接相手に注意することは避けるのが望ましいです。
トラブルを避けるためには、まず管理会社や管理組合に相談しましょう。

マンション標準管理規約（国土交通省）でも、騒音などのトラブルについては管理組合を通じて対応することを推奨しています。
騒音の被害に悩まされているなら、事実を記録して冷静に伝えてください。

自分の部屋でもできる簡単な防音対策

騒音源に働きかけるのが難しい場合は、自分の部屋の防音対策を強化しましょう。
耳栓やホワイトノイズマシン、家具の再配置などが挙げられます。

例えば、音がよく聞こえる方向に防音カーテンを設置したり、就寝時にイヤープラグを使用することで睡眠環境を改善することが可能です。
ちょっとした工夫でも効果が期待できますので、積極的に実践してみてください。

直接伝えるなら“文書”という方法も

基本的には管理会社を通じて対応することが推奨されていますが、中には「大事にしたくない」「管理会社がなかなか対応してくれない」「顔見知りだから軽く伝えれば大丈夫そう」「すぐに対応してほしい」など、直接伝えようと考える方もいらっしゃるでしょう。

もし、直接伝えるなら、紙やメールなどの文書を通じたやりとりも有効です。
記録が残るため、後々のトラブル回避にも役立ちます。

文面では感情的にならず、具体的な時間帯や音の種類を記載し、丁寧な表現で伝えることを意識します。
何度注意しても改善されない場合は、真意が伝わっていない可能性があるので、管理会社を通じた伝達も検討すべきです。

ここでは、騒音に悩まないためのマンション選びについて見ていきましょう。

防音マンションやRC造のマンションを選ぶ

物件の構造は、騒音対策に直結します。
例えば、マンションに多い鉄筋コンクリート（RC造）や鉄骨鉄筋コンクリート（SRC造）は木造に比べて遮音性が高くなります。

近年では、音楽教室向けに設計された「防音マンション」も登場しているため、物件の構造情報をよく確認してから選ぶと良いでしょう。

騒音の少ないエリアや道路沿いを避ける

繁華街や幹線道路沿い、鉄道の近くは交通音や人の話し声が絶えず響くので、騒音を避けたい方は静かな住宅街や公園付近の物件を選ぶのはいかがでしょうか。

国土交通省の「騒音マップ」などを活用すると、地域ごとの環境音のレベルを把握できます。
どうしても田舎と比べると都会の方が騒音被害に遭いやすいので、少し離れると良いかもしれません。

音が伝わりにくい最上階・角部屋を検討する

上下・左右の住戸が少ない角部屋や最上階は、騒音リスクが相対的に低いとされています。
価格は高めですが、快適な住環境を守るためのコストと考えるて検討してみましょう。

また、角部屋や最上階は風通しや採光にも優れており、防音対策以外の面でも選んで損はありません。

住民の生活スタイルや雰囲気をチェックする

住民の年齢層や生活パターンも騒音の要因です。
例えば、お子さんやお年寄りが住んでいる物件は、日中の足音が気になる可能性があります。

住民の生活スタイルや雰囲気については、掲示板や共有スペースを確認したり、管理人に尋ねてみてください。

内覧時に「実際の音環境」をチェック

内覧時は、できるだけ異なる時間帯に訪れ、音の環境を直接確認することが大事です。

窓を開けたり、壁に耳を当てたりして、外部や隣室の音がどの程度伝わるかを確認しましょう。

周囲の交通状況や近隣住民の様子もチェックし、できる限り客観的な視点で判断することが求められます。

本格的に音の悩みから解放されたい方には、防音に特化したマンション「THE MUSIC COURT」シリーズがおすすめです。
防音性能に優れている「THE MUSIC COURT」は、騒音を気にせず過ごせます。

当マンションは音楽スタジオ品質の防音設計が施されており、ピアノやバイオリンなどの楽器演奏も可能。
遮音性能は隣戸防音室間 Ｄ－70（非常に高い遮音性）を誇り、隣室の生活音が気になることはほとんどないでしょう。

もし普段から生活音が気になるという人は、一度「THE MUSIC COURT」を検討してみてはいかがでしょうか。

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